Ai không nên mang giày nữ cao gót - Giày Nữ Timan

Giày nữ cao gót là item quá quen thuộc và chúng gắn liền với cuộc sống của phụ nữ. Trung bình một cô gái phải có ít nhất 1 hoặc 2 đôi giày nữ đẹp cao gót trong tủ đồ của mình. Cũng có những đặc thù nghề nghiệp hay sở thích nghiện giày cao gót quá mức sẽ gây ra những tác hại không hề nhỏ lên đôi chân. Vậy cùng Giày Timan tìm hiểu và xem thử ai không nên mang giày cao gót ở bài viết dưới đây!

Giày cao gót là gì?

Giày cao gót là loại giày có phần đế cao chống lên ở phía gót. Với thiết kế này, phần gót chân sẽ cao hơn so với ngón chân, nhằm tăng chiều cao cho người dùng. Chúng mang đến sự tự tin, thoải mái, khiến đôi chân thon dài hơn. Đây là sản phẩm không thể thiếu với hầu hết phụ nữ hiện đại.

Giày cao gót nữ

Hiện nay, có rất nhiều loại giày cao gót với chất liệu, mẫu mã, phong cách khác nhau. Tùy từng hoàn cảnh, trường hợp sử dụng, người ta có thể lựa chọn những mẫu giày với độ cao khác nhau, chất lượng khác nhau sao cho phù hợp nhất. 

Các loại giày cao gót phổ biến hiện nay

Slingback: Đây là loại giày không có phần gót, chúng chỉ có một quai ngang ôm lấy gót chân. Đi những đôi giày như thế này, đảm bảo bạn sẽ không bị đau hay phồng rộp gót chân.

Mules: Loại giày này cũng không có phần gót, chỉ cần xỏ chân là có thể đi được ngay. Người ta yêu thích loại giày này bởi sự nhanh gọn và tiện lợi, có thể sử dụng thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày.

Ankle trap: Đặc điểm nổi bật của chúng có phần quai ngang ở cổ chân, giúp bước đi được nhanh và vững chắc.

T-trap: Đôi giày có phần quai ngang cổ chân và thêm một quai dọc nối với mũi giày. Chúng tạo nên điểm nhấn đặc biệt với nhiều màu sắc, họa tiết, thậm chí chúng rất hay được đính đá, đính hoa…

Stiletto: Người ta luôn coi đây là đôi giày cao gót kinh điển vởi sự mảnh mai của nó. Chúng thường có phần đế cao khoảng 10 cm trở lên, nhọn, ôm khít bàn chân, tạo kiểu dáng thanh thoát.

Kitten heel: Những đôi giày này có chiều cao vừa phải từ 3 – 5 cm, thoải mái trong việc vận động và di chuyển.

Chunky heel: Hay còn được gọi với tên là Block heel. Kiểu giày này có phần gót to bản, vững chắc, không đau chân.

Open toe: Những đôi giày này có phần mũi hở. Chắc chắn, đấy sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các cô nàng trong mùa hè nóng bức.

Những ảnh hưởng của giày cao gót 

Gây tổn thương cổ chân và gót chân

Các loại giày cao gót dù gót nhọn hay gót bằng đều gây áp lực lên xương bánh chè cao hơn 30% so với giày đế thấp. Mang giày cao gót nhiều có thể khiến vị trí khớp thứ hai bị ảnh hưởng lớn, đó là khớp cổ chân và gót chân.

Mang giày cao gót không phù hợp có thế dẫn đến các tổn thương ở chân

Trọng lượng cơ thể bị dồn xuống mũi chân, khớp cổ chân khi ở tư thế gập quá lâu sẽ khiến chân bị đau nhức. Ngoài ra, do sự thăng bằng giảm nên người mang giày cao gót dễ bị ngã, chấn thương cổ chân hoặc gãy xương.

Thoái hóa cột sống

Thường xuyên mang giày cao gót ngoài các cơ bắp ở chân, lưng thì cột sống cũng phải hoạt động hết công suất để nâng đỡ trọng lượng cơ thể. Cụ thể, đi giày cao gót khiến độ thăng bằng của cơ thể giảm đi, đẩy trọng tâm của người về phía trước để lấy tư thế cân bằng. Tư thế này làm cho hông, cột sống và khớp gối bị lệch khỏi trục sinh lý vốn có.  Điều này khiến phái nữ sẽ thấy lưng nhức mỏi, gai cột sống. 

Hơn nữa, với tần suất sử dụng giày cao gót liên tục và thường xuyên, xương khớp đầu gối sẽ bị tổn thương. Do vậy, sớm hay muộn, việc mang giày cao gót quá nhiều sẽ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp mãn tính ở phụ nữ.

Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Mang giày cao gót nhiều làm cho lực cơ thể đều dồn về phía trước bàn chân có thể làm khung xương chậu bị lệch sang  một bên, khiến máu lưu thông đến tử cung sẽ giảm. Điều này một trong những nguyên nhân khiến cho hiện tượng kinh nguyệt thất thường, thậm chí giảm khả năng thụ thai.

Không chỉ vậy, khi bạn mang giày cao và mỏng có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh sớm, hình thành các u nang và xuất hiện chứng huyết khối là mối đe dọa sẩy thai.

Bàn chân dị tật

Khi mang giày cao gót thường xuyên buộc các ngón chân phải ép vào khuôn khổ cứng nhắc, ngón chân luôn bị trượt về phía trước. Sau nhiều năm liên tục sử dụng giày cao gót, ngón chân cái có thể dần lệch về phía ngón chân kế tiếp. Việc đi giày bó mũi chân, vị trí chân của ngón cái càng nhô ra, vị trí đó dần tạo thành vết chai hoặc phần xương không còn ở trạng thái ban đầu. 

Giày cao gót có thể tạo thành các dị tật ở chân

Không chỉ vậy, khi ngón cái bị nghiêng, chúng có xu hướng chồng lên ngón kế tiếp, khiến bàn chân trông mất thẩm mỹ. Điều này có thể khiến chân bị biến dạng, những nốt chai xù xì sẽ xuất hiện, các đốt ngón chân sẽ bị cụp vào gây đau đớn. Ngoài ra, thường xuyên đi giày cao gót dạng bít kín mũi 8 tiếng/ngày có thể làm cho móng chân mọc ngược vào trong, hoặc bị nấm móng.

Lời kết

Hy vọng sau bài viết trên nó đã có ích với bạn và giúp bạn ứng dụng tốt khi chọn mang giày nữ cao gót. Ngoài ra, để thỏa thích mang giày nữ cao để trông cao ráo hơn mà không mang lại phiền phức cho chân thì giày cao gót đế xuồng chính là chìa khóa vàng đấy. Chúc bạn chọn giày nữ đẹp cao gót thành công!