Halo. Gorąco polecam: zapotrzebowanie na wit d3 u dorosłych Witamina D - każdy dobrze wie, że trzeba ją suplementować, w szczególności w okresie jesienno zimowym gdy nie ma zanadto wiele słońca na niebie. Sprawdziłeś jakie jest zapotrzebowanie na witaminę d dla dorosłego człowieka? Które to produkty zasobne w witaminę